Projeto “Pausa Para Mim” propõe acolhimento e autocuidado para mulheres em Lorena

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Em meio à rotina acelerada, às cobranças diárias e à sensação constante de precisar dar conta de tudo, muitas mulheres têm deixado a própria saúde emocional em segundo plano. Foi observando justamente esse cenário dentro dos atendimentos terapêuticos que nasceu o projeto “Pausa Para Mim”, idealizado pelas terapeutas Juliana Nogueira e Fabiane Ribeiro, em Lorena.

Mais do que encontros, a proposta surgiu como um movimento de acolhimento feminino, escuta e reconexão pessoal. A ideia é levar momentos de pausa para dentro dos espaços que já fazem parte da rotina das mulheres, como salões de beleza, clínicas e estabelecimentos parceiros, criando ambientes de troca, conversa e desenvolvimento emocional.

As terapeutas explicam que o projeto nasceu da necessidade de mostrar às mulheres que cuidar de si mesmas também é prioridade. “Eu escuto muitas mulheres dizendo: ‘eu já não me reconheço mais’, ‘não consigo dizer não’. Então percebi que precisava sair do consultório e ir até onde essas mulheres estão. A gente pretende fazer um movimento mesmo”, contou Juliana.

Com experiências diferentes, mas complementares, Juliana atua com psicologia e terapias integrativas, enquanto Fabiane trabalha com constelação familiar. Durante os atendimentos, ambas relatam perceber dores emocionais semelhantes entre as mulheres: sobrecarga, culpa, dificuldade de se priorizar e sensação de desconexão consigo mesmas.

 “A mulher coloca tudo na lista: filho, marido, trabalho e casa, mas ela mesma nunca está nessa lista. “Quanto mais a pessoa se conhece, melhor ela fica. A gente precisa entender que não é egoísmo parar um pouco para cuidar de si. É responsabilidade com a própria vida”, explicou Fabiane. Foi justamente esse olhar que nasceu o nome do projeto “Pausa Para Mim”.

Segundo as terapeutas, sintomas físicos como queda de cabelo, gastrite, insônia, irritabilidade e cansaço constante podem ser reflexos de um emocional sobrecarregado. “A maioria das doenças vêm do emocional. Muitas vezes, a pessoa cuida apenas do físico, mas o que sustenta tudo é a mente. Se a gente não vai na raiz do problema, não cura”, frisou Juliana.

Os encontros do “Pausa Para Mim” terão duração média de duas horas e serão realizados em diferentes locais da cidade, sempre com rodas de conversa, escuta ativa e ferramentas voltadas ao desenvolvimento emocional feminino. A intenção, segundo as terapeutas, é criar um ambiente leve, acolhedor e acessível para mulheres de diferentes idades e realidades.

O investimento será de R$ 47 por encontro, com opção de pacote promocional para quem desejar participar da sequência completa. Cada espaço terá três encontros com temas específicos e datas espaçadas, permitindo continuidade nas conversas e aprofundamento dos assuntos. A agenda do projeto começa neste mês de maio, em cinco locais diferentes.

As inscrições e informações podem ser feitas pelo WhatsApp (12) 98216-4947 ou pelo Instagram @projeto.pausaparamim. As terapeutas realizam atendimentos online e presenciais em Lorena. Fabiane atende na avenida Godoy Neto, número 452, no Olaria. Já Juliana recebe os pacientes na rua Aspirante Eduardo Roberto Areco, nº 456, no Parque Mondesir.

Raphaela Dias
Lorena

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